Nathalie | 芝士圈咨询顾问
Graduate Institute of International and Development Studies
International History and Politics
日内瓦国际关系及发展研究院international history and politics 全奖
去日本留学之前也在网上看过很多整理版的“必带行李”，自己也是塞满了2个28寸行李箱+2个登机箱，和爸爸妈妈一路扛到日本……但来了之后才发现，最开始的行李箱里一大半都是没必要带的东西（摊手）。
首先，必须是盐水鸭。
当时想着，作为一年可以吃掉几亿只鸭子的蓝鲸群众，不带一只鸭子怎么能彰显我的蓝鲸身份呢（不对），有空的话还可以宴请其他地方的同学来我们家吃鸭。于是，在我妈妈的积极运作下，我带了抽真空的一整只盐水鸭!!
对没有看错……就是一只完整的鸭子，被我偷偷带过了……但其实，根据海关法律来说，日本是不允许带各种肉类入境的，哪怕是真空包装的也不行，不过运气好的时候碰见成田羽田没有狗狗的时候可以偷偷带过来。但是，带鸭子过来时候的想象很美好，现实却……我和室友曾对着这只盐水鸭叹过不下一百次气……因为我们，不会切！！也没有刀可以切！！只能手撕！！每次撕完盐水鸭手上那个油哦，还有那个盐水鸭的味道，洗五次手都洗不掉TUT 而且撕出来的鸭子……看上去完全不想吃，都不好意思邀请我们的小伙伴来我们家手撕鸭x 以及就算抽真空之后，鸭子的保质期也非常有限，最多只能在冰箱里放两周。现身说法，带这种美味但麻烦的家乡特产出国，就算侥幸带出来了，也没法愉快地吃掉，最后还是只能倒进垃圾桶里。
然后是床上用品。
枕头、枕套、床单、被子、被套……虽然是抽真空压在行李箱里带过去的，但是真的超级重呀。到日本之后才发现NITORI以及家居商场里都有的卖，质量挺好价格也不贵……想想自己当初费心费力现在家里抽真空，再拼命塞进行李箱一路杯过来，实在没有必要~啊对，我妈妈还特意给我放了一个毛巾被……结果到NITORI一看，适合各种季节带着各种图案的小毯子都有，没有必要自己带过来。
其次我觉得是各种药类……刚来的时候日语不好，妈妈害怕我看不懂药店里的各种药，给我备了一大堆胃药过敏药小柴胡之类的，事实证明……几乎全部没用到。不过各种药类也算是有备无患，在刚去人身地不熟的时候还是很有必要适当备一些的，但实在没必要囤货。需要注意的是，有些药品内可能含有违禁成分，比如之前就有答主提到过带药品内含有违禁成分被查出来是要进小黑屋留有案底的，所以带药品一定要慎重哦！
最后是……日语书（（（
对，去日本带了两本学日语的书……因为听说我们学校的日语教材都是日语的（废话），害怕自己搞不定还带了两三本日语书，以及考N2的时候还带了N2的复习材料，事实证明……几乎没翻过。
作者：早大小凡凡
坐标赫赫有名的欧洲国际城市日内瓦，学校IHEID是欧洲最古老的国际关系学院 ，步行十分钟可以到UN、WTO,ITC等国际组织的总部or区域总部。当时选择这个学校，很大因素是因为学校的专业实力、绝佳的区位以及对这个富裕安全国家的向往。
确实，作为全世界人均GDP最高、最发达的国家之一，瑞士真的时时刻刻都在展示它的壕无人性。以留学为例，瑞士的留学签证虽然需要本人去使领馆办理，但它是免签证费的！而且办理的时候手续简单、工作效率贼高，不需要提前注射疫苗，也不需要录指纹，financial proof也比较随意；同时无论是瑞士大使馆还是日内瓦的移民局，基本上工作日发的邮件，当天就可以得到回复，这让曾经体验过法国人半个月回复一封邮件的留学生直呼不习惯啊。。。。。办签证的时候除了花200块公证了一个毕业证以外，没有花任何的费用，跟去英国花了小一万办签证的朋友相比，感觉自己真的是赚翻了。
然而乐极生悲.......
原以为自己只需要9月开开心心一身轻松地去学校报道即可，然而在6月中旬的时候，学校突然向每一个中国学生发了魔鬼邮件：
？？？？？
据学校的admission office所说，拿到本科学位的中国学生 需要经历三重公证流程，我们不仅需要把自己的本科学位证、毕业证拿到地方公证处公证（这个步骤基本上留欧的筒子们都会经历），但是在拿到公证书之后还需要将这两份公证书做外交部的领事认证，而在拿到领事认证之后，还需要把这两份材料寄到使领馆（但像上海的瑞士领事馆就需要本人亲自去办理、取回），对外交部出具的领事认证作finalised的认证......在一切完成之后，入学的时候需要将这两份认证书协同自己的本科毕业证、学位证、官方成绩单一起拿到学校办理注册入学.......此全套流程耗时一个月或者更久，耗资2000RMB左右，瞬间感觉留学瑞士的手续并不比其他国家简洁......
但你以为坑爹的地方只在这里吗？并没有！！！
基本国外的每一个学校都会为新入学的学生们建立一个facebook group(当然各国的校友会也会建一个本国的相应群聊），然后在facebook小组里，某日一位意大利小哥哥求助小组同仁，问学校发邮件提醒他要求将自己的学位证进行认证，但他搞不清楚这是要干什么。秉持着中国人热情友善的品德，我就将自己学位证、毕业证公证认证的一些列的操作经历都分享给了他，在他的评论下与这位被手续搞晕的小哥哥进行了非常热烈地持续性互动。但在这时候，非常尴尬且无语的一幕来了，学校的一位工作人员在我们的留言下面评论:”只有中国和俄罗斯学生需要做公证，你并不需要.......”
？？？？？？
感情这个繁琐且坑爹地步骤还是针对中国和俄罗斯学生的独家定制啊.....
而在一个来自中国的学生下面直接来一个这么直白的评论，我只能说除了自己可怜又渺小的自尊心受到了挑战，感觉自己一本正经地跟意大利小哥哥科普的样子真的好尴尬。而自尊心受到打击的我秉持着格物致知的优良品格，特地去瑞士大使馆搜索了一下，发现这项规定果然只针对中国和俄罗斯学生，且是近年才颁布的。所以之前的中俄留学生们究竟干了些啥，导致瑞士对中俄学生下此毒手.......真是前人栽树（挖坑），后人乘凉（埋坑）。回想起来那位被我搞得一脸懵逼，直呼要去投诉的小哥，真的感觉对不起他（尬）
不过话说回来，这项针对中国、俄罗斯学生的规定并不适用于在海外大学拿到本科文凭的中国人、俄罗斯人以及所谓“3+2”项目和交换生，所以指责这项政策是种族歧视也确实不太合适。我在开学之后有咨询过学校的负责人，了解到主要原因还是之前发生过很多起比较严重的学历造假案件，所以导致了瑞士政府对中俄两国学生的学历认证实行一刀切政策。结果让我们这些勤勤恳恳拿学位的老实人背了锅......
而除了这件让自己又尴尬又生气的事情之外，留学生活中碰到的另一件坑爹的事情就是买保险了吧。
根据瑞士的法律规定，除了欧盟居民之外，在瑞士拿学生签证和工作签证的外国人都需要买当地的商业保险，根据所选的保险种类以及赔偿标准的不同，学生购买的保险每个月从63瑞士法郎到200瑞士法郎不等，而已经工作的人士每个月所缴纳的保险金额甚至高达500瑞士法郎。
有的人可能会觉得按时缴纳保险在生病时可以帮助我们更好地理赔，甚至有的人会觉得像在这种福利待遇超好的发达国家，缴纳的保险可以覆盖我们碰到的所有医疗问题。然而还是too young too simple，资本家怎么可以让你轻易地撸到自己的羊毛呢？！
举个例子来说，在瑞士，一般人购买的商业保险是不报销看牙费用，想要看牙需要自己买额外的保险，很多学生为了省钱可能抱着侥幸地心态都不会选择购买这款额外的保险，结果碰到突发情况的时候，需要自己掏高昂的治牙费用（在日内瓦种植一颗牙折合人民币需要1万多）。而一般的保险方案也是存在种种的陷阱，比如一款保险，根据首次治疗时保险公司免除报销的费用的不同，你每个月需要缴纳的保险金也不同。
比如你如果选择了最基本的保险套餐，每年deductible的金额是1500chf（例如你一次住院的开销是2000CHF，保险公司只会给你报500chf，而如果是低于或等于1500CHF，则这次医疗费用保险公司不会为你报销），30岁以下(不含30岁）每个月需要缴纳差不多70CHF左右，而如果每年的deductible是1000CHF或则500CHF，则每个月需要交差不多80或者120多瑞士法郎的保险。所以，选择自己的保险套餐无疑也是需要认真思考（碰运气）的事情。
但你以为这样就算坑爹了嘛？不！瑞士的保险商们以其生动的表演向你展示了资本家们赤果果的面目。跟日本、德国等国家不同（这些国家的留学生大部分缴纳的是公立的保险），在瑞士，留学生们只可以选择私立的保险公司，且治疗看病的费用需要自己先垫付，病愈之后需要自己拿着一些用得到开销单子去保险公司报销，而多久能拿到自己的治疗费用、能拿到多少治疗费用则完全看保险公司的良心。
比如我们学校跟Swissadvisor有合作，很多学生（包括我）出于信任都选择了这家保险公司，但这家保险公司后来被很多同学投诉报销效率奇慢，很多情况不报销，甚至出现过弄丢客户报销相关发票的情况......所以留学瑞士，最重要的是好好养生、爱护身体，努力打造一个好体魄，少生病......
除此之外，最坑爹的是学校不断变化的中文翻译名字以及在国内可怜的知名度了吧。
一般正常的大学，基本上把自己的英文名字翻译成中文都非常清晰好懂，比如King’s College of London——伦敦大学国王学院，Imperial College——帝国理工学院,往往看到英文都会知道中文名字；同时随着越来越多中国学生的到来，很多国外的大学也都确认了自己的官方中文名称。
但是我校目前并没有一个统一的中文名字。学校的英文名字The Graduate Institute of International and Development Studies，在中国的翻译可谓五花八门：因为现在的IHEID（法语：Institut de hautes études internationales et du développement ）是由成立于1927年的日内瓦高级国际关系学院（HEI）和发展研究学院（IHED)于2008年合并而成，而HEI历史久、知名度高、优秀校友层出不穷，因此国内的大学以及一些企业还习惯性地称IHEID为日内瓦高级关系学院，然而在教育部的教育涉外监管信息网上面翻译的名字确是日内瓦国际关系及发展高等研究院，除此之外，其他像日内瓦高级国际关系及发展研究院、日内瓦研究元的叫法的也屡见不鲜。
因此，每当我跟国内的亲戚朋友们介绍自己的学校时，总是会陷入一种异常尴尬的境地，不知道自己的母校到底叫啥。除此以外，因为学校专门培养的是从事国际关系相关方面的硕士与博士，不参与任何的university ranking，同时学校规模很小，每年去的中国人也很少，因此即使是在国际关系、国际组织领域拥有极强的实力与声誉，大多数国人和公司企业的HR 对这个学校都不甚了解。
因此每每跟亲戚朋友们聊天，介绍自己是在哪里读研究生的时候，亲戚朋友们的反应都是先困惑，后沉默，最后恍然大悟道：瑞士是个特别好的国家啊，厉害了啊，以后争取留在那里享受高福利吧2333（怕不是心内腹诽我去了一个野鸡？）
我们之前日本史教授是个非常严肃的美国老头，不准迟到早退，不准说话不准玩手机不准带电脑，笔记全部都要手记的这种，上课也通常都是不苟言笑的状态。他上学期退休了，在最后一节课的结尾同学们给教授办了个简单的欢送仪式，并且为他准备了花花。他收到花花非常开心，并说会送给他的妻子。当整个班的气氛都非常温馨，有的感性的同学甚至有点点泪目的时候，教授突然说“你们不用哭，我又不是要离开地球……”(Don’t cry, I am not leaving the earth. )这大概是第一次他在上课的时候和我们开玩笑，可惜已经是上课的最后一天了。
依旧是这个教授，他非常喜欢收藏日本的瓷器，他的办公室陈列着很多很漂亮的瓷器。有次讲到瓷器发展史，他和我们说他曾经买过一对非常非常好看且非常非常贵的碗（大概20万日元+），但是他把玩其中一个的时候不小心握了一下，那个碗就瘪进去五个手指印，那个瞬间他的心也瘪进一块…从此以后他妻子就不允许他买超过5万日元的瓷器了……以前他带参考书或是课程相关的艺术品都会给我们传阅着观察，但那天他带的瓷器就没让我们任何一个人碰hhhhhhh
依旧是这位教授，我们有位同学在上课的时候打盹被发现了，教授说：我们这并不是一堂冥想课（meditation），所以我希望你们都睁开眼睛。
日语课通常也是非常欢乐的地方，虽然几乎每节课都有quiz。但我们有个日语老师特别可爱，因为冬天的早上实在起不来，很多人会迟到，她就规定迟到10分钟以上的同学必须要在课间给我们唱歌……她还自制了“迟到劵”，作用就是迟到的时候不需要唱歌；如果三次quiz连续拿了满分，就可以获得一张“迟到劵，但可惜直到学期结束咱们班也没人能拿到过迟到劵，老师表示很残念。
上面那个可爱的日语老师只在大一的第一学期教过我，之后就没有碰到她了。但非常碰巧的是夏天赶去上课的时候刚好在教室外面遇见这位老师了(*╹▽╹*)
而且最感动的是她竟然还记得我，她说：好久不见，XX桑还是和以前一样呢，又迟到了赶紧进教室吧……
对……那个时候已经开始上课了。我又迟到了……
依旧是日语课，这次是高级一点的日语课，大家需要开始写议论文了，1500字，题目由大家自己编，要求就是大学生日常学习生活相关，然后全班投票选出一个统一的题目一起写。其实大家编了很多正常的题目，比如“手机让人的距离更远还是更近”“大学生有没有必要打工”，也有同学贡献出了有深度的题目比如“该不该取消死刑”，但我们班同学在投票的时候不知道抽了什么风……最后选出的题目是“结婚后碰到真爱要不要离婚”……
当然老师也惊呆了，她表示要思考一下这题目究竟属不属于大学生日常学习生活相关的范畴，大家看到翻船了（毕竟要正儿八经地议论1500字呀！）也纷纷表示可以再投一次票吗0.0 结果……并没有……
我们大概是全校唯一一个花了两三节课议论离婚的日语班。
很多人问过我怎么会想到去日本留学，我一般都会回答因为离家近））））
但其实真正放心安心地决定去日本其实是因为高中去名古屋的一所高中交流的经历，因为我碰到的homestay对我真的太好了。
我们是在5.9那天交流结束回国，而我的生日是在5.10，所以我就没告诉我的homestay我的生日。但是我万万没想到，他们还是在5.9给我准备了一个超级惊喜的生日party兼告别party。当我被叫出来，发现装扮的超超超可爱的客厅和我的生日蛋糕，homestay全体成员的时笑着说Happy Birthdya的时候，真的感动cry……住家姐姐还给我准备了一个纯手工的相册，贴上了交流期间的所有合照以及他们偷拍的各种表情包的我hhhhh ，还有全体家庭成员给我的留言。真的超级超级感动的，后来想想大概在生日前一周住家姐姐就悄悄问过我喜欢什么口味的小蛋糕，芝士的怎么样……可是我当时心太大完全没注意这是伏笔
之后的每次生日和圣诞节都可以收到homestay给我寄的礼物和信，无论我是在国内还是大学之后又去到东京。他们真的超级棒，对我超级好。
当然我也有给他们寄礼物~有一年中秋节还给他们寄过月饼，他们表示完全猜不到中间的是蛋黄hhh从没吃过那种味道的蛋黄，非常好吃(*^▽^*)
大学的第一年春假我又决定回名古屋，因为想重新看看我的homestay。接到我的时候，住家妈妈对我说，我们的XXX已经长成大姑娘了呢！当时真的又要泪目了TAT 感觉这种久别重逢的语气太温暖了TAT 住家妈妈还是很唠叨哈哈哈哈不过这次换成用日语唠叨了，之前的时候因为我听不懂日语，她都是很努力用英语对我唠叨的，问我在东京住的惯吗吃的惯吗，课多吗上学辛苦吗，有没有新的小伙伴有没有男朋友！！！然后先带我回到熟悉的家，他们家新养了两只猫(#^.^#)之后住家又带我去了三年前我们去过的寿司店，因为他们还记得我三年前最爱吃这家店的玉米沙拉寿司。
希望下次见面的时候我就成长为立派的大人呢！
作者：早大小凡凡 (๑❛ᴗ❛๑)
经常收到准备去美国念书的小可爱们的疑问，去美国到底该带什么，又有什么东西不应该带呢？毕竟大部分同学都是坐国际航班普通经济舱去美国，行李额只有两个托运大箱（一般限重是每个23kg，托运行李箱最好挂上特别一点的行李牌，方便到达之后在行李传送带上快速找到）、一个登机箱和一个随身背包。这样的行李额看起来不少，但要是想带全在美国生活所需的所有物品是不可能了。那么什么该带什么不该带就变成了一个重要议题。
1. 各种证件和文件
包括贴有美国F1签证的护照原件、I20表格原件、毕业证书和学位证书的原件及翻译件、英文成绩单、各大考试成绩单原件（如TOEFL、雅思、GRE、GMAT、SAT等）、身份证、录取通知书原件、体检和疫苗证明、小红本和小黄本、驾照（如有）、港澳通行证、证件照等。最好多带几份这些证件和文件的复印件，和原件分开放，以便于在原件丢失的情况下证明自己的身份，并把所有证件和文件的电子版都妥善存进随身携带的可用电子设备里。
2. 美金现钞
出境中国和入境美国都有携带现钞的额度，大家可以适当带几千块美金现钞应付一下刚去美国的花销，等到美国再办一张美国的银行卡。美国的银行卡不像国内办卡当天就能开卡，要等几周后银行卡寄到你在美国的地址之后，父母才可以从国内汇钱到美国，所以还是适量带一些现钞比较方便刚到美国的各类花销。
3. 美国可用的信用卡
建议大家在国内办好一张到美国可用的信用卡（Visa或者Mastercard），众所周知在国内每年每人换汇是有额度的，而且换好了美元再进行电汇也是比较麻烦的。所以生活的一般开销同学们可以选择使用在国内办好美国可用的信用卡进行消费，可以选择办父母信用卡的副卡这样每月消费额度会比较高，在美国消费之后可以麻烦父母在国内用人民币还款。
4. 电子设备
带好手机配套设备：手机、手机充电线、手机壳（比较喜欢换手机壳的同学多备一些，美国的壳子又丑又贵）、屏幕贴膜、换卡针、美国手机卡（选带，适用于办好中国电信美洲卡的同学，中国电信美洲卡可以免费给国内打电话）、耳机等；
带好笔记本电脑配套设备：笔记本电脑、充电线（注意三项插头的电脑需要带插头转换器）、内胆包等，记得备好需要用的软件，尤其是Microsoft Office之类的正版软件；
其他：移动硬盘及USB传输线、其他电子设备及对应的充电线和传输线，记得检查所带电器的适用电压和插头，不适用于电压110V的电器不要带，三项插头的电器备好相应数量的转换插头。
5. 常用药
建议同学们带好自己平常用的药如创可贴、酒精棉片、棉棒、消炎药、消化药、感冒药、止痛药、藿香正气水等。平常在国内随时能买到的中成药在美国一药难寻，在服处方药的同学记得备好自己的药品，非处方西药可以不带，美国这边随便一个超市都买得到。
6. 雨伞/遮阳伞
雨伞要随身带好，如果到美国的时候下雨没有伞就凉凉了。
7. 检查牙齿/拔智齿
美国的牙医贵到令人发指，所以建议同学们在国内提前检查牙齿，该补的龋齿补好，该拔的智齿拔好再走。
8. 理好发
美国的理发师水平有限且价钱较高，还需要给理发师小费，贫穷少男少女们可以考虑在国内理好一段时间内不需要打理的发型或者积极学习理发技术互相理发呀！
9. 飞机上用品
随身背包带好飞机上所需食物和洗漱用品（牙刷、牙膏、洗面奶、乳液、防晒霜等），注意肉制品不能带下飞机入境美国。最好带一双舒适的一次性拖鞋，长途飞行坐经济舱，腿部很容易疲劳浮肿，最好穿宽松的长袖长裤带一次性拖鞋。在飞机上准备睡觉的同学记得带U型枕。
10. 洗衣袋
美国的洗衣机一般都比较暴力，衣物互相拉扯很严重，所以建议同学们购置一套洗衣袋带着，答主去美国第一年带的洗衣袋已经被暴力洗衣机洗得稀烂，果断又从国内背了两套。
1. 衣物和鞋子
可以先带几件刚去的换洗衣物和鞋子，美国的服装相对来说便宜而且质量不错，平常就穿欧美牌的同学可以尽量少带衣物鞋子，尤其是运动鞋千万别给厂家做国际搬运工，去美国买！但是喜欢日韩风格的同学可以适当多带一些，尤其在亚裔比较少的地区上学的话，买日韩风格衣服确实比较困难。在寒冷地区上学的同学可以考虑备一件羽绒衣，用压缩袋装好塞进行李箱，这样的话不占空间。另外美国的袜子相对国内价格比较高，可以多买一些喜欢的塞在行李箱的边边角角。习惯秋冬穿秋裤或者打底裤的同学建议备好，美国卖这些东西的地方很少。
2. 饰品
需要小饰品的同学最好在国内买好，万能的某宝物美价廉款式好看，不占空间还没什么重量。到了美国你会发现头绳发卡什么的都是Made in China的淘宝货却是好几倍的价钱，当然不差钱的同学随意。
3. 厨具
基本不用带，都可以买到，去亚裔少的地区上学的同学可视行李箱的空间带筷子和中式菜刀（注意刀具只能托运）。
4. 床上用品
如果是晚上到达的同学，来不及去超市购买床上用品的同学建议根据住房床的尺寸淘宝一件床笠（可以直接套在床垫上的床单），带一床薄的空调被或蚕丝被（最好用压缩袋装，切记不需要带棉被！！！）再带一个枕头。
5. 护肤品和化妆品
喜欢用欧美牌的同学不需要带太多，带一些小包装应急的即可。喜欢日韩牌的同学可能就需要多留一些行李额给需要的护肤品和化妆品啦（注意登记行李每瓶不能超过100ml，容积更大的液体以及真空喷瓶只能托运）。注意欧美品牌的片状面膜大部分都不怎么好用，日常需要片状面膜的同学可以多囤一点。还可以飞去美国多预留一些时间给机场免税店，购物便宜方便又不占行李额！
6. 眼镜
美国配眼镜较为昂贵，时间又长，建议戴眼镜的同学可以多备一副框架眼镜，戴隐形眼镜的同学根据自身情况带自己需要的隐形眼镜。喜欢戴欧美牌子隐形眼镜的同学可以只带应急的量，美国现在有几家网站可以不用处方买隐形眼镜。习惯戴日韩美瞳的同学还是需要多带一些。
7. 文具
不在意文具外观的同学就不用带了，喜欢好看文具的手账族们就得带好自己平常的装备啦，贴纸胶带手账本都不太好买哟。
8. 用得顺手的教材
答主本人学理，带了一本国内本科使用的数理统计教材，来美国之后好几门课都用到了这本书。同学们可以根据自己赴美就读的专业情况选择以前在国内用得顺手的几本教材。
9. 毛巾和搓澡巾
美国的毛巾又厚又硬，又不好晾干，所以最好从国内带一条毛巾。搓澡巾北方的同学们一定要带呀！真的买不到！！！
1. 过多的食品
很多中国的食物里即使没有肉，也有肉汤肉松之类用动物制作的成分，这些食物都是不能入境美国的，万一被海关查到没收，白花花的银子没了不说，还有可能会倒贴罚款。而且美国境内现在亚洲超市及其普及，大多我们需要的中国食物都能买得到，让它们占用我们宝贵的行李额实在是不值。
2. 过多的卫生巾
美国的卫生巾也是琳琅满目各种样式长度的都有，妹子们没必要扛很多卫生巾来美国，可以带少量应急。另外推荐妹子们尝试卫生棉条，清洁方便又不需要频繁更换，经期内游泳下海也是妥妥的！
3. 锅碗瓢盆
锅碗瓢盆类的东西美国都很容易买得到，而且品种繁多，物美价廉。这类物品大多重量较大，让它们占我们的箱子有点浪费啦。
4. 各种家用电器
国内的部分电器都是只适用于国内电压，美国电压基本带不动，带了也是白带，而且如果是三项插头还得多带转换插头。其实大部分我们在国内使用的电器美国也是可以买到的，没有必要从国内背，例如电卷棒、吹风机、热水壶、智能电饭煲等。
1. 提前联系好在美亲朋好友或者本校中国学生会，告知他们所乘航班班次和到达时间，沟通自己所带的行李件数和大小，以便于他们准备车辆来接机。
2. 重要证件和贵重财物一定放在随身行李中，近年来托运行李被偷窃的新闻层出不穷，大家一定注意财产安全。
3. 一定在所乘航班的航空公司官网确认好自己舱位的免费行李额和航空公司对行李箱的要求，以免在机场值机托运时发生不必要的麻烦。
4. 及早订票！每年中国留学生赴美时间集中，在能拿到签证的前提下及早确认出发日期可以购得较为实惠的机票。购票后提前在航空公司官网选好靠过道或者靠窗的座位，具体好座位可以去Seatguru网站上查询。
作者Xin J，芝士圈留学行家，现就读于法国ESSEC Grande Ecole项目二年级。
坐标法国巴黎，2018年，本命年那年出国念书，法语水平接近0。从踏上巴黎的这片土地开始，就真切感受到“不能不信邪”（本人严重声明拒绝迷信）。
刚刚下飞机还没走出机场，准备拿出钱包准备付钱打车，就惊恐地发现钱包不见了！！！！
因为是刚刚到，钱包里有我的身份证，大量现金，两三张信用卡，当然也是我所有的信用卡，和一些充满回忆的拍立得照片。
我当时，脑袋真的是一片空白，心情十分复杂。首先是自责，以前在比利时交换的时候，我都是把几张信用卡和现金分开放，这样的话，要是不小心丢掉其中一个，短时间其他的支付手段也可以应急，这次来巴黎真的是“掉以轻心”。
接下来就是，陷入惶恐，我剩下的现金可以支持我在巴黎生活多久？
我记得我应该还有800欧元左右在我另一个背包里，可是刚刚来学校，我需要置办家具，厨房用品和其他的生活必需品。当然，还是找朋友借也是一种方法，可是，当时真的是来法国的第一天，念书的第一天，基本上还没有什么十分要好的朋友，让我可以开这个口。然后，我马上去机场的失物招领处挂失，并且留下了自己的电话，当然，结果也是可想而知，一年过去了，完全没有听到任何消息。
然后，在巴黎遇到的两次被抢经历属于心理阴影级别的创伤，让我现在每天都提心吊胆的生活。
第一次，在我从Arts et metiers地铁站闸口，这是一个中国人蛮集中的车站，所有有很多小偷专偷中国人，因为是冬天，所以我穿了一件很宽松的风衣，口袋很大，我在过检票闸口的时候，有个人直接贴着我挤进了地铁站。
其实这种事很常在巴黎发生，有的时候巴黎人忘记带地铁卡，也会问你可不可以蹭一下你的票，所以开始我也没有在意，但是他没有说“merci”没有说谢谢，没有说谢谢！！我倒要看看这个人，然后等我回过头去的时候，他手里拿着我的白色iphone，正在递给他站在检票闸口外的同伙，Okay，但这次被我要了回去。
另一次是，我晚上走在回家的路上，突然有两个小混混长相的 **（此处想爆粗口，but不文明，就用**代替吧）过来打招呼，然后就叫“chinois，chinois”（中国人，中国人，）因为有些 **真的是没见过国人，我真的也就是没在意，但是他穷追不舍，突然一把拍了下我的肩膀，然后抓住我的左手，然后就开始旋转跳跃，（画面过于美丽）然后他的另一只手，就往我右侧的裤兜里翻，我立刻警觉紧张，推开他然后奋力往家里跑去。
提醒留学生们，路边朝你打招呼的**千万就不要理他们，扬起我们骄傲的头，仿佛走在T台上一样，径直离开！
虽然，现在说起已经没有那么心惊胆战了，但是还是给我带来了不少阴影。之前，在北京坐地铁，手机我就是手机往兜里一踹，因为很少听到哪位朋友在地铁上丢过东西（舔我大中华）。
上个月回北京过暑假，我每五分钟就会检查下手机，人多的时候，我会特意把把手机从上衣口袋里拿出来，放进裤兜儿里，然后把上衣的下摆盖在裤子上。我再也不是那个天真烂漫的小男孩了呜呜呜。。。。。。
还有可能真是文化差异的事吧。有一次一抬手，打到墙上的画框，直接划了一个1.5厘米左右口子（我刚刚对着留下来的疤痕量了一下hhh）血直接涌了出来，然后，本人晕血直接昏倒了在了同学身上（中国朋友）。
我们两个都吓晕了，准备打车就去医院。然后法国同学，就说这个口子我们去药店买个创口贴好了。第一天，我基本上是一天都在流血，上午划口子，到下午还是不停渗出血来；第二天，早上换创口贴，伤口还会被抻开，但是晕血的我还是要自救啊，我就大口呼吸，不看它，然后迅速换上窗口贴。接下来的问题，就很难洗手，洗澡，洗衣服做饭。那一周真的是迫切感受到没有父母在身边及单身狗的辛酸。
最后，在一个非英语国家念书，有些时候还是挺麻烦的，比如巴黎就是这样。虽然也算是国际大都市了，但是类比北京、上海，大家也不是所有人都讲英语。记得刚刚来法国的时候，因为不讲法语，找不到自己鞋子的号码，超市找不到衣服除菌剂，试衣服的时候无法回应店员的夸奖或者建议，想想自己的不是也曾经是个幽默风趣的人么。
这些还都是小事，因为没有听懂快递员的法语，生生搞丢了自己的亚马逊快递。法国这边在外面租房子，是要自己联系电力公司EDF开通电力的，okay，问题来了，现在这么智能，前面自主语音选择服务的时候，只能听懂，请按1，请按2，请按3，具体内容一个没听见，打电话堪比法语班托福测试。
有的时候，也会感觉到小小的寂寞，说实话，上课的同学大部分还是法国人，下课大家就会切换成法语模式，拿着咖啡谈笑风生，然后，自己就安静了。想想自己在国内不也是谈话的中心么，现在却成了看客，有些小小的落差。
嗯，在最后怎么说呢，还是不希望大家对生活失去信心。就像题主问的“不会轻易向别人提起的心酸生活”，这些故事我也很少讲出去，今天和大家说说，主要就是让大家看看这不是还有活得更惨的么，宽宽心。有一句我在facebook上看到的话，想和大家分享“your personal problems require personal solution not social attention”有的时候生活中的磨难，击败它们之后，就像打怪升级，我们变成了更好的我们。那些在我‘穷困潦倒’伸出援手的小伙伴，也是我现在最好的朋友；现在的也不是一个人走夜路了，高高大大的朋友们会把夹在中间；伤口会结痂，就当是友谊的见证吧；现在不是也是可以用法语简答地开些玩笑了。就像法国人常说的“C’est la vie”。这就是生活。让我们一起击败生活中的那些辛酸，因为Everyday is a great day!
作者Bowen Lin，芝士圈留学行家，2013-09~2014-07就读于London Business School的Management Master学位。
留学生的餐桌上，多半寡淡。
白日里为了学业劳累奔波，在异国他乡里耗尽了自己的精气神，晚上还要给自己伺候一顿吃食，或者是所在的城市食物不堪下咽（伦敦：咳咳……），或者是周遭一顿饕餮对钱包是实实在在的挑战（纽约：这个……）。最终选择自己走向了灶台，却对着记忆里仿佛迷宫一样的厨房和灶台望锅兴叹。
有没有什么食物，简单易上手，口味有底线，还能给辛苦了一天的自己一些仪式感呢？
当然有了。
煎个牛排。
一说起牛排，我每次都得咽一口口水。
能不馋么？一块好牛排，有细腻的肉质，表面浓郁的牛肉味与焦香下，内里却是汁水四溢的淡粉色，边缘的油脂经过了火热的煎锅，在黑胡椒和海盐下绽放出完美的香气。这一刻，你的大脑在怒号：“去TM的减肥，我要吃肉！”
牛排最可爱的地方在于，虽然它自带高级感，但烹饪起来却具备相当高的容忍度，在食材过硬、手法靠谱、设备齐全的前提下，不管是厨艺新手还是多年大厨，基本上都能产出一份品质不错的牛排。
如何做一份让自己具备幸福感的牛排？且听我慢慢道来。
和中餐里对烹饪手法五花八门的要求不同，牛排质朴纯良得像一个村里孩子，一力破十巧，好肉顶万功。
如果你在国内，多半我会劝你自己寻找靠谱的渠道，毕竟目前大量品质和价格都能接受的好牛肉还分布在欧美澳，不少时候都得寻寻觅觅，找到合适的路子。但留学生是具备天然优势的，以我自己为例，选一个比较不错的品质超市，所谓英国有waitrose，美国有wholefoods，基本上在fine beef区域都有很大的选择空间。伦敦waitrose里，一份上好的350G安格斯西冷，差不多搞活动10英镑以内就可以搞定。
买好牛肉后，如果本身冻得比较严实，下锅前第一件要事就是解冻。解冻的常规步骤，建议提前一天先把牛排转移到冷藏区，让其慢慢软化。第二天提前2-3小时放置在常温下，基本就能搞定。
解冻完的牛排表面血水不要直接用水冲，稍微擦拭即可。牛排本身需要腌制，但好牛肉自带风味，无需过多调味。一般以橄榄油为牛排做一个深入肌肤的马杀鸡，配合粗颗粒的海盐抹匀，如果你是个蒜头爱好者，还可以切些蒜头蒜片简单涂抹，让牛排在1-2小时里慢慢吸收风味。
煎牛排的好伴侣在于一口铸铁锅，同样的，国外的留学生买铸铁锅非常方便，而国内不少品牌在运作下硬生生把朴实的铸铁锅改造成了艺术品，其价格让不少人都觉得辣手。
铸铁锅的优点在于受热均匀，其中自带条纹的锅体更能在煎牛排过程中创造独特的煎烤纹路及不同部位略有差别的口感与熟度，可谓非常迷人。
如果实在没有铸铁锅，也可以用相对厚实的平底锅代替，但切记不能用太过薄底的锅，因为整个煎牛排的过程中需要持续大火，温度较高，一般的锅子很有可能在高温下中道崩阻，那就只剩下你欲哭无泪了。
开煎牛排之前，勤劳的你可以准备些配菜。从方便好吃的角度来说，土豆、西葫芦、西蓝花都是牛排好伴侣，简单滚刀处理后，发挥留学时烤箱的重要作用，用橄榄油抹匀配菜们，洒上黑胡椒和盐，烤箱200度大概20分钟就能烤出一盘香喷喷的配菜了。
最后，火力全开煎牛排吧。
大火上锅，不用加任何油，持续加热，直到一滴水掉落在锅子里会迅速汽化，差不多温度就到位了。
锅热了，牛排下锅，次啦啦一瞬间就是烟气，香的不要不要的。
首次两面煎的目标是瞬间锁汁水，时间控制的稍微精准一些。大火家庭30多秒就可以翻了，小火家庭差不多45-60秒翻。
后面就是控制熟度的日常翻了，我的习惯是差不多1分钟翻1次面。记得牛排边也可以立起来快速煎一下，尤其是西冷，边缘的脂肪煎过了之后焦脆香气重，非常美。
在牛排自身已经有一定熟度的情况下，可以配合一些黑胡椒，均匀得洒在牛排的表面，一开始下容易烤糊产生令人不适的焦味，现在这个时刻下，当然是刚刚好。
4分钟（也就是每面都煎了2分钟）后这种小牛排差不多5成熟了，好牛肉不能太熟，基本上可以起锅了。如果想要7分，额外加2分钟差不多了。
第二个小细节，在煎牛排的同时，可以把盘子放在烤箱里预热一会，如果是冷冰冰的盘子，牛排在接触后会迅速流失温度，从而影响风味，所以这个暖盘子的小细节对口味影响却很大。
煎完了牛排之后，先别急着上桌，还需要在盘里静置一会（大概3-5分钟），因为煎牛排过程中，肉里会有汁水，这也是为什么许多人说好牛排非常多汁的原因。如果上手直接吃，在刀切割的过程中汁水会溢出，导致牛排本身变得比干。但静置后，汁水逐步被锁在牛排内部，整块吃起来口感会很好。
静置完毕后，会有一些血水渗出，如果想来张美照发朋友圈，记得把汁水用厨房纸吸干。烤箱里配菜应该也已经新鲜出炉，没什么好犹豫的了，二一添作五，赶紧用一顿结结实实的美食慰藉辛苦了一天的心灵吧。
相较于其他繁复而不合中国胃的西方美食，牛排可以说是直白、简单却能带来巨大满足感的留学生小食谱了。不管是平时里随手烹饪，还是宴请了中西方同学准备大露一手，一块好牛排总归是能带来幸福感的。而只要能保证牛肉本身材质过硬，烹饪的流程没有大差错，这道食物对于在火候或者刀工等技艺上积累有限的留学生而言也不算巨大挑战，快手的同学可能20分钟就能搞定。
留学是与自我奋斗与和解的过程，吃饱吃好，才能一路前行。祝你有个好胃口。
作者Cathy，2017-09~2018-06就读伦敦政治经济学院管理学硕士学位，芝士圈留学行家。
在很多人眼里，留学生像是一个闪着光的存在，可以随意消费，可以去各国旅行尝遍世界美食，不用承受巨大的课业压力也能轻松拿到best degree。然而，只有亲身经历才知道，留学这条路绝不是一帆风顺的，有多少大家眼里值得羡慕的事，就有多少不为人知的苦，更难过的是，有很多都无处诉说和发泄，只能自己承受。
首先作为学生最直接的压力就来自于学校。在国内读本科时常常可以到期末突击一下，也能考到不错的成绩，但是在英国这一年，每节课前都要花很多时间读reading，不然课上就完全跟不上，课后要花加倍的时间去补上；老师也很少会划重点作总结，所以对学习自主性要要求大大提高。加上英语阅读速度和词汇量的限制，刚开始常常会感觉很崩溃。考试的时候，哪怕是account那个和finance这种客观的科目也要写小essay，更别说那些文科课程，常常一考3小时，完成3篇长篇大论，并且每一个引用的观点论据都要说明出处，光是背文章名称作者和年份就已经经很头大了，还要结构清晰逻辑合理，所以每次文科考试都像脱了层皮。
相较起来，中国学生的学习能力很强，表达能力却比较弱。常常在课堂上被提问的时候，无法表达清楚自己的意思，或者讨论的时候更多的扮演listener而不是speaker，这时候，国外学生常常就会认为，中国学生都不愿意为团队做贡献，或者压根做不出贡献。记得有一次在课堂上没有回答完整问题，接收到隔壁同学的轻蔑眼神，一脸“我就知道你不会”的得意，那时候真的很窝火。虽然最后毕业时，拿到best degree的大多都是中国学生，但是平时收到的误解和轻视还是会觉得委屈和难过。
伦敦的房子很贵，不到十平米的single room每个月要一万多块，所以有些学生就会选择价格低一些的twin room（两个人share一个房间），这时候，遇到什么样的室友就全靠运气了。不同国家的人生活习惯不同，交流也不顺畅，可同在一个屋檐下不说话又很尴尬，回家不是返送反而变成了另一种社交恐惧。更不行的话，可能会遇到有体味或者不讲卫生的室友，有苦难言。即使是single room也会有很多不便，比如公用厨房和卫生间的打扫问题，室友喜欢带朋友来开party甚至留宿，半夜两三点还在音乐狂想酒杯碰个不停。不想大吵伤了室友和气也无法忍受这种打扰，简直坐立不安。分配好了打扫计划室友确痴痴不动，看不下去就只能自己动手。想搬家却签了一年的合同，退租违约金太高，转租容易遇到骗子，哭笑不得。
刚到英国的时候，每天都跟爸妈视频，给他们看今天又去了哪里玩，又在家里添置了什么小东西，但是克制不住每次看到他们都会有想奔回家的冲动，刚刚到一个陌生国家没有朋友的时候，最怕看到爸妈，不知道哪个瞬间就会哭出来。后来渐渐有了很多朋友，生活变得重充实，也越来越不敢跟他们视频，害怕他们看到熬夜写作业后憔悴的自己，害怕他们看到桌上用来当正餐的各种面包和沙拉，总是电话里笑着说，我过的很好哦很开心。从来不会说，今天错过了末班车，打车太贵走了半小时回家；也不会说今天在图书馆待到12点还没有写完essay，留学生一个人的时候，真的很坚强很坚强。
英国圣诞节的当天，基本所有商店都会关门。那年圣诞假跟同学出去玩，平安夜很晚才回到家，商店都提早关了门，十几天不在家也没敢储存粮食，室友都回家和家人一起过圣诞，屋里空荡荡的，偏偏又赶上发烧，一整天躺在床上只能喝水。下午饿得不行穿上厚厚的羽绒度出去想碰运气找找商店，Googlemap上标注营业中的无一例外全都没开门。记得出国前问在英国留学的同学，圣诞节是不是很热闹，像国内过春节一样到处都有星星灯和很多活动。当时得到的回答是，我最讨厌圣诞节，室友都回家了，街上没有人，回国机票太贵只能自己在房里待着。当时还不相信，亲身经历一次之后才觉得，还是国内圣诞节的氛围比较好o(╥﹏╥)o
记得有一次，正常走在一条基本没有车会通过的狭窄小路，突然窜出来一辆车，因为被我挡住了路摇窗破口大骂，各种难听的词汇，瞬间又气恼又委屈，偶尔遇到这种不讲道理的人还真是郁闷的很。
出了国才觉得，中国真的是最安全的国家之一了。刚到英国的时候欧洲的恐怖分子比较躁动，传言ISIS组织放话要在圣诞期间袭击伦敦巴黎纽约三个城市之一。黑五那天，最热闹的牛津街上传出类似枪声的巨响，大家都被紧急关在商场里，不停刷新闻找消息，虽然后来被证明是虚惊一场，但还是感觉经历了一次生死。伦敦失踪的KCL女博士学校和我们学校隔了一条马路，后来被发现遇害的地方和宿舍隔了一座桥，从来没想过这些事情会离自己这么近。于是，傍晚穿过公园里的小路都是一路快跑，看到旁边有黑人哥哥就心里紧张，也在唐人街智斗过小偷，这一年大概是长这么大经历最丰富的一年了，更别提持枪合法的美国，大概每天都要悬着一颗心了。
虽然会有很多不如意，但好在生活中也有很多善意和小美好，这一年的收获也让我从来不后悔选择去英国读研，愿大家都此生尽兴，赤诚安好。
文化的定义：文化是相对于经济、政治而言的人类全部精神活动及其产品。
文化既包括世界观、人生观、价值观等具有意识形态性质的部分，又包括自然科学和技术、语言和文字等非意识形态的部分。
人类文化内容指群族的历史、地理、风土人情、传统习俗、工具、附属物、生活方式、宗教信仰、文学艺术、规范、律法、制度、思维方式、价值观念、审美情趣、精神图腾等等。
隔阂，指彼此情意沟通的障碍或是情意不通；思想有距离，彼此之间有间隔。
不说异国吧，就是在咱们中国，南方北方、不同省市也存在着隔阂。“五仁月饼”、“甜vs咸豆腐脑”、“荔枝蘸酱油”等等，也是文化隔阂的一种。福建人和东北人的著名成语接龙段子“心心相印-印（认）贼作父-父（互）相伤害-害（还）想咋地”，也是文化隔阂的体现。但是大家还是能愉快的玩耍呀。所以文化隔阂并不是什么洪水猛兽，而是广泛存在的正常现象。
至于融入，想不想融入是一个问题，能不能融入是另一个问题。先说想不想。有很多人出国，希望留在国外，也有很多人，出国就是为了学习知识回国发展。第二类人可能就没有想融入，反而更加在乎出国留学的华人圈子，和中国小伙伴关系紧密，自得其乐。看到很多中国留学生抱团的现象，其实也是无可厚非的。人都是群体动物，倾向于和自己气场相合的人在一起玩耍。对于在当地的华人来说，其实大部分人不用融入“当地人”（特指几代以上都是该国国籍）也能过得很好。这就是为什么有华人社区、韩国城、印度社区、黑人社区、墨西哥人社区等等的存在。当然，还有一部分人能融入得很好，这部分人一方面自身很外向，有意愿去主动融入，另外一方面，自身很有价值。毕竟人和人之间长久的关系，除了情感之外，更多还是以等价交换为基础的。
不光中国人，美国人自己也意识到了这些问题。在这里，特别推荐大家看一个美剧《初来乍到》（Fresh Off the Boat），讲得就是华人移民融入美国社会的故事。
对于留学生来说，外国朋友要看运气。如果当地人恰巧对中国文化感兴趣，那简直就是完美。很容易找到共同话题聊起来。不论在哪里，面对面的聊天都是最好的了解和增进感情的途径。建议大家多去学校的东亚问题研究中心逛一逛，很容易遇到对中国文化感兴趣的外国人。如果你恰巧对国外的生活社交方式很适应，喜欢party，也很棒，可以尽可能的去参加，参加多了混个脸熟，慢慢的会有朋友的。朋友主要是要有共同点。比如说，同上一门课的group partner就很容易成为熟人，因为课程的原因，大家总会交流，深入了解之后，相似的人就会继续保持朋友关系。所以想要融入的话，不要排斥外国队友哦。很多在国外工作的朋友会说，工作之后会自然而然地更加融入社会，因为为了把事情做好，你需要不自觉地和很多人当地人发生联系，联系越多，越了解当地的生活，才越能融入进去。总之，要有自信和开放的心态，一切顺其自然比较好。
如果真的特别特别想教外国朋友的话，建议需要自己补补课。多看看美剧，了解当地的政治历史文化，了解当地孩子小时候看过的书，玩过啥游戏。就像《哈利波特》中的赫敏，父母都是麻瓜，为了了解魔法世界找到死亡圣器，她从头去了解魔法世界里的《彼得翁的故事集》。就如《欢乐颂》中安迪提到，为了融入社会，听懂大家开玩笑的梗，她几乎记住了整部《加菲猫》。就像外国人不明白为啥我们听到“锣鼓喧天 鞭炮齐鸣 红旗招展 人山人海”这样冠冕堂皇的话为什么会会心一笑一样；“加菲猫为什么讨厌星期一”这样的工作梗儿，没有文化熏陶我们也很难get到其中幽默的点。了解别人的文化才能更好地融入文化。
总之一点，要找到和自己气场相合的人，保持自己的好奇心。志同道合，种族不同又怎样？志不同道不合，种族相同又怎样？
每个人对这个问题的看法其实都不太一样，因此每个人的结果也不一样，但在我看来，在国外被追捧的中国发明当然是当代中国的四大发明了！高铁、手机支付、共享单车、网购。
高铁
高铁并不是中国发明的，但是中国科学家却将高铁做到了极致。一元硬币立在高速（350KM/h）运行的高铁上持续十多分钟不倒的视频可以说风靡了全世界，很多国外有人纷纷前来中国来感受。以前我们只有和谐号动车组，和谐号动车组其实是仿造德国的高铁，近年来，我国高铁取得了突破性进展，在和谐号动车组的模型下，我们国家的科学家研制出复兴号动车组，相比原来的和谐号，速度更快，效率更高，性能更强。甚至在网上有段子称，能超过中国高铁的只有另外一辆中国高铁。可以这么说，中国高铁已经享誉世界，受到国际上的一致好评，高铁订单也是越来越多，俨然成为了我国的一张名片。然而，高铁在国外的很多国家都不太普及，长距离均以航运为主。我们都知道，机场大多数都建在离城市中心比较远的地方，往来机场其实是很不方便的，加上值机候机的时间，这其实已经耽误了很多时间，但我们的高铁就完全避免了这个问题，高铁在中长距离的交通中能够显示出来其独特的优势。
手机支付
手机支付这可有的说，跟我们的生活息息相关，我国的支付宝支付，微信支付的确是方便了我们国人。大到房子，汽车的买卖，小到菜市场买菜，都可以手机支付解决。甚至现在身份证都可以绑定我们的支付宝，真正可以做到出门只带手机，其他什么都不用带，就可以走遍全国了。网上甚至有段子称，在中国什么都可以丢，就是手机不能丢。这可真是大实话。然而，在很多发达国家，比如美国，英国，澳大利亚，出门仍然需要带一堆卡片和大量现金，甚至很多地方连信用卡就不能，只能现金。我国外我看到很多店面都写了大大的字only in cash，我自己用的时候也是感觉非常不方便。而且使用信用卡支付在很多地方还有支付最低限额，国外友人不知吐槽了多少次，我见过很多想用信用卡买牛奶的国外朋友，最终被迫买了两大桶。但是当他们听说中国的移动支付，他们简直不能相信，当他们亲身体会到后，都异口同声地说这简直太方便了吧。哈哈哈。
共享单车
共享单车在中国也是值得炫耀一下的。无论去哪个城市，在大街上都可以见到很多共享单车供我们使用。尤其在我们住的地方离地铁站相对较远的时候，共享单车可以发挥非常大的作用。据我了解，共享单车其实也不是中国发明的，很早之前，国外就存在了共享单车，只不过被国外友人吐槽太贵，并且普及率不高，在街上并不能看到可以随时供使用的共享单车，数量太小，实在是体现不出来“共享单车”的含义，导致共享单车在国外无人问津，最终成为“共享废车”。而我国共享单车就解决了这个问题，我的很多国外友人来中国后亲自体验共享单车后，都称赞真的很方便，价格亲民，他们表示这个在国外根本无法实现。其实当我听到这的时候，默默地想说，那主要是因为中国人多。。。
网购
这个可以拿出来炫耀的是国内网购的一站式服务。其实在国外网购并不是什么新鲜事，但是国外的网购都是一家一家的，相互之间基本上没有交际，想买哪个品牌的东西，只能上这家品牌的网站上购买，这也是国外网购的弊端。但是我们国内的网购就可以实现一站式解决你的任何需求，并且价格亲民，比如淘宝，只要你能想到的东西，基本上都可以在淘宝上找到。这就是吸引国外友人最大的功能了。
总有一些思维方式，会让自己觉得相见恨晚，或者说会让自己觉得为什么自己不早点知道呢？今天我向大家分享两个让我觉得相见恨晚的思维方式。
首先要讲的就是学英语的思维方式，为什么呢？因为这个对我自己的影响实在是太大了。可以说学英语的方式彻底改变了我。我先从几个现象来讲一讲：为什么我们中国的大学生学了十来年的英语，依旧是哑巴英语？为什么在国外，native speaker可以听懂印度人，非洲人说的英语，却听不懂我们中国人说英语？这个现象的确是非常有趣，很早的时候我就会不断地问自己为什么呢？为什么会存在这种现场？按说我们中国人的发音要比印度人，非洲人的发音要好很多，并且中国人在国际上真的是出了名的努力，但为什么还是存在这种现象。这个问题困扰了我很多年，直到自己要准备留学的英语考试（雅思）的时候，我才渐渐地懂得这个问题。准备雅思的过程对我来说，可以说是一个非常长的journey，这个过程我走了许许多多的弯路，直到我遇到了学为贵（在这里，我要声明一点，我不是托儿，在这里，我真的改变了自己），我才发现，自己学英语的思维方式从一开始就是错的。什么意思呢，就是说我们中国人学英语，或者说中国人从小被传授学英语的方式，总是把英语当成是一门学科来对待，或者把它当成是一种知识来对待，这本身就是错误的。要知道，英语并不是一门学科，它只是一种交流的工具，工具是用来做什么的，是用来用的，因此我们学英语就是用来用的，不是把它当知识往我们脑袋里面存的。拿记单词来讲，我们会发现自己以前记单词，总是不能做到长久记忆，这就好比我现在让你想一个在初高中的时候学过的一个定理，比如牛顿第一第二定律是什么？我敢肯定很多人都不知道是什么了，当然了我也如此。为什么呢？当初我们学的时候，就把牛顿第一第二定律当成是一种知识储存在我们的脑子里了，经过时间的推移，我们就忘记了。而学英语是要拿来用的，再比如，如果我现在问你how are you，我相信几乎所有的人都能反应出来fine, thank you!其实这就是区别，我们把英语当成是一种工具用，我们就会发现英语很好学，学过的东西很快就能变成长久记忆。
这个我指的范围非常广泛，比如与人沟通，找工作，找实习，做presentation等等。以前的我总是认为我只要展现自己最好的一面，那么在与人打交道的过程中，就一定会得到一个很好的结果。但经过很多次碰壁后，我发现我这样的思维方式本身就是错误的。因为我先入为主地认为别人一定会接受我所谓的最好的一面。因此，这样的思维的方式我就需要改一改，与人打交道，我需要知道，在不同的场合我需要做什么样的准备，跟我打交道的是什么人，这个人的喜好是什么，如何根据他（她）的喜好来设计自己。只有这个样子，我们才可以最大程度上得到我们想要的。其实说实话，这个道理，是我在“人性的弱点”这本书上学到的。讲真的，这本书在很多方面教会了我与人打交道的“潜规则”，这些都是需要我在日常生活中注意的。
大学期间一个人背包穷游二十国，在俄罗斯北冰洋的苏联时代遗留下来的废弃小镇看到过美丽的北极光，在格鲁吉亚徒步时感受到了被白雪覆盖的高山之圣洁，也曾在葡萄牙、缅甸、爱沙尼亚等地以沙发客的形式住进了别人的家，遇见了一个个善良的人，留下了美好的回忆。
葡萄牙是我人生中第一次一个人的长途旅行。现在回想起来不知道当时自己为什么有那么大的胆子哈哈哈。那个时候我的英语都说得不是很流利，磕磕巴巴的，也从来没有去过很远的地方。不知道自己当时哪里来的勇气也不知道当时怎么说过爸爸妈妈的，总之在2016年八月份的某一天，我在北京机场踏上了去往欧洲的飞机。开始了在葡萄牙一个月的晃荡生活。
葡萄牙最有名的就是葡式蛋挞了！！外面的皮是稍微炸过比较脆，薄薄的一层皮包了满满的馅。后来在葡萄牙吃蛋挞的时候我都会怀疑葡萄牙人是不是偷偷给我下了什么迷魂药，明明就是用鸡蛋和牛奶烤出的馅怎么会这么好吃！！！牛奶和鸡蛋的味道非常非常醇香，甜度也是恰到好处，丝滑到了心里却又不觉得发腻。偶尔葡萄牙人还会给蛋挞上面撒肉桂粉，蛋挞的味道变得更有层次感了。
我记得这是我到达里斯本第一天后第一顿吃的午餐。当时也不知道葡萄牙到底有些什么好吃的就先比较保守地点了看上去比较正常的菜。这一顿主要是中间的那几条沙丁鱼烤得太好吃了！就也是那种外焦里嫩的那种。可能葡萄牙四面环海吧，旁边还配了海盐。撒在鱼表皮上一大口下去可以非常明显的感受到一丝丝海的腥味。非常新鲜！！
说到海鲜我就想起了上面这道菜。依旧不知道菜名叫啥，葡萄牙语反正也不认识。这道菜是我当时到了葡萄牙南部海岸边点的一个菜。葡萄牙南部海岸的那些城市是葡萄牙游客最多也都是一个个party之都，夜生活很丰富的城市。当时还很羞涩的我并没有接受青旅里那些喊我一起去party的欧美小哥小姐姐的邀请（回想起来好后悔），而是一个人跑到了海边的餐馆一边吹着海风一边听着远处非常喧闹的夜店音乐，来品尝这道菜。这道菜是很多样东西包括海虾啊蔬菜啊蛤蜊啊一起炖出来的，但是我现在想想当时我点这道菜的原因应该是放了米吧……不知道为啥当时到了欧洲的最西端我都没有放弃吃米的信念。不过这道菜真的是很好吃，所有的味道都融合在一起不但不奇怪还增添了很多层次感。好吃到最后我把那两根香菜都舔干净了。
这是另外一道很有名的葡萄牙菜，大概就是葡式烤鸡吧。还是跟所有好吃的烧烤一个特点，外焦里嫩，配上薯条和蔬菜让我既可以大快朵颐也不会感到太过油腻。我当时觉得这个烤鸡里面的肉有点缺少水分，吃起来很干，不过既然这是一道葡萄牙名菜肯定是有它出名的地方。可能下次去另外一个餐馆就会碰上更好的。
翻到这张照片又勾起了我的一阵回忆。我清楚地记得这是我在葡萄牙第三大城市科英布拉吃的菜。我那天来到这个城市的中午来到了一个当地的餐馆吃饭。店主是一个很热情很热情的葡萄牙老奶奶，英语非常流利。在中午用完了餐以后她还出门送我，并对我说欢迎晚上再来。到了晚上的时候我想着反正也没有别的地方可以去不如就还是去老奶奶那儿吧。去了之后她真的喜出望外，非常开心时说要给我做一道她菜单上没有的菜来招待我这个远道而来的客人。她在厨房里忙活了很久，期间我一个人一直坐在外面的桌子旁看着电视（不知道有什么好看的根本不知道在说啥）。最后她终于大功告成了，给我端了上来并非常期待地看着我要我试一下。其实大家可以看看这个图片，这些就是很普通的水煮出来的鱼和蔬菜鸡蛋，可能葡萄牙人认为食物的原汁原味才是最好的。问题是我不这样觉得……不管是鱼还是蔬菜都是一点盐味都没有。不过这个真的好像是老奶奶的拿手好菜，不仅她老是凑过来用期待的眼神问我味道怎么样，后来她们全家包括她老伴和她儿子三个人一起凑上来眼巴巴地看着我吃，不停地问我觉得怎么样啦要不要再来一盘啦之类的问题。一听到要再来一盘我赶紧说不用不用我已经吃得很饱了……不过后来我有幸再认识了一个葡萄牙朋友，他跟我说三文鱼在葡萄牙是很重要的东西，一般只有在节日的时候比如圣诞节葡萄牙人才会吃三文鱼。想到这里当时那个老奶奶也是拿出葡萄牙人过圣诞节的态度来招待我吧，虽然嘴巴没有被打动心里还是很感动的……
提供这个菜的咖啡厅好像在葡萄牙第二大城市波尔图是个“网红店”。是我去过这么多葡萄牙餐厅里唯一一个要等位的。咖啡厅的名字我忘了不过它出名的原因是哈利波特的作者JK罗琳当时曾有一段失意期，在这段失意期里她来到了波尔图并在这家咖啡馆里构思出来了她之后闻名全世界的系列哈利波特。不过虽然名气很大，但是这家咖啡厅的出品很不错。我当时在那里试了一下这个面条，黑黑的不知道是不是和意大利的墨鱼汁面一个东西。都很好吃就是了，会有一点点油但是很香，主要是海鲜的味道都融在了面条里面，非常鲜再加上几只大虾，真的就是海的味道我知道。
然后这是这家咖啡厅的咖啡。看上去很普通但是咖啡上面的奶油一尝就知道是用质量很高的牛奶做出来的，味道甜而不腻又有一股天然的奶的醇香。然后咖啡磨得很细，和奶油拌在一起喝甜滋滋的，心情超棒！
然后这个是葡萄牙北部波尔图的一道名菜。菜名翻译过来好像是什么“法国来的小女孩”不过这是一个地地道道的葡萄牙菜。这道菜由三个部分组成：首先是两片煎过的面包片，中间夹着一块煎牛排，然后最上面一般会在面包片上再配一个煎蛋或者直接浇上芝士。底下的汁好像有点番茄味道，酸酸甜甜的，最后再给你配一盘薯条。虽然热量真的很高很高，说不定一盘这样的东西有一两千卡路里，但是奈何它好吃啊！肉食者的最爱！牛排配芝士沾着这个汤吃真的是绝配。最后如果再来一大杯啤酒就非常完美了！！！
波尔图还有一个比较出名的是它的葡萄酒。这是我某天晚上的夜宵，我点了一大盘炸香肠，配了冰淇淋香蕉片再加饼干碎，和一杯冰镇白葡萄酒。葡萄牙的葡萄酒酒精浓度一般会高一点，在20度左右。我记得当时我和服务员说我想要同时把香肠还有冰淇淋一起端上来的时候他还很诧异地问我是认真的吗。我吃的时候就先用香肠蘸点冰淇淋，吃下去后再小酌一口葡萄酒。真的是爽死了！！
这道菜是我最后在葡萄牙的几天吃的一道印象很深的菜。在葡萄牙的最后几天我离开了葡萄牙大陆来到了距离葡萄牙本土坐飞机大概两个半小时的岛屿，叫做亚速尔群岛。这是我在其中一个叫做特尔塞拉的岛吃的东西。当时因为我搜集到关于亚速尔群岛的信息都太少了，没有办法就去当地报了一个一日游的团。后来第二天出发的时候发现这个团就我一个人……于是我享受到了vip一对一服务。这是团费里包的午餐。虽然是包的，但是导游带我去的餐馆是当地最有特色的那种，这上面的肉都是自己养的牛自己养的猪杀了之后给我端上来的。烹饪手法没有太多特别的，但是由于当地环境特别好，肉质真的非常鲜美！这是中国这边很难遇到的那种质量特别高的肉类。非常努力地吃完如上的几种肉之后服务员又给我端来了更大一盘牛肉，原来图中的菜只是个头盘……突然觉得区区几十欧的团费好值。另外我在这个群岛这里可能是唯一一个亚洲游客。很多当地人看我就像动物园里的猴子一样，特别是老人不停地盯着我看，走了还要回头多看我两眼。受到了如明星一般的待遇。
这大概就是我在葡萄牙吃过的好吃的啦。今天在回看这些照片时真的串联起我在葡萄牙一个月旅行的点点滴滴。葡萄牙这次算是我大学四年旅途生涯的一个开始，之后我又去了很多地方，比如缅甸，格鲁吉亚，爱沙尼亚等等。每次旅途前我都会问自己真的一个人没问题吗？但是当我真正走出了平时的舒适圈，到了一个陌生语言不通的地方之后，人与人之间的交流反而变得纯粹起来了，几个手势几个眼神再加几个微笑。现在回忆起这些来就好像是看了一场喜剧电影的感觉，里面充满了我在国外时遇到的各种尴尬场景。但是是丑角又如何呢？You just need to know, it’s your movie.
出国留学前对于带什么不带什么确实是超级焦虑哇，我记得我第一次出去的时候带了一堆东西，我连衣架都带了，你别笑我…后来发现真心不是特别有必要。下面是根据个人经验列的各种必带清单啊，仅作参考。
一、必带品-证件类
不用多说啦，护照、身份证、信用卡、现金肯定是要带一些的。个人证件最好复印一份带身上，以防万一，掉了还有个证明这些证件曾经存在过的东西。录取通知书最好也打印一份，说不定办学生卡的时候需要，电子的入学相关材料，自己最好都先打印一下，不然很有可能找不到打印店或者超级贵。
钱的话，个人建议带信用卡加一些现金，到时候到国外可以刷卡消费，一些小东西花钱就好。以前我听信别人的意见说现金少带点，危险容易掉啥的。后来我发现最不能缺的就是钱啊，至于带多少，你得先搞清楚还有哪些费用是你入学之后必须赶紧交点，比如住宿费那些要怎么交、交多少，学校收不收其他的保险费用啥的，你得保证你带的钱或者信用卡够刷你必须交的钱啊，然后留下近一个月的日常开支的费用，第一个月真的会花很多钱去吃饭、买日常用品、还有交通费啥的，切记切记，然后到达目的国之后抓紧办储蓄卡，支持跨境转账那些的。
然后证件照得自己准备一些，一寸、二寸、白底、蓝底备几张，个人感觉到了国外办申请有时候好像都要证件照。你也可以提前打听一下，你所去的国家流行什么型号的证件照哇，自己电脑里面也得备一些照片，到时候直接印方便一点，毕竟国外的PS技术不咋滴。
二、必带品-学习类
电脑、手机、U盘、插头转化器得带。如果是苹果电脑，还得带上自己的投影仪转换器啥的，课堂展示应该超多的，自备一下比较靠谱。如果在国外读硕士有申请博士的打算，记得带你的成绩单翻译件、本科毕业证、学位证翻译件。别到时候要提交成绩单搞申请，啥都没有哇。从国内寄文件类的快递真的很贵。记得放只黑色签字笔在自己的包里，上飞机会填资料啥的，到时候别借不到。
三、必带品-生活用品
电话卡一定得淘宝买两个带去，不能让自己失联。护肤品、化妆品就不用提醒啦，带啊！在去读书之前计算一下自己大概是半年还是一年会回来，这期间会经过啥季节，需要啥衣服哇，挑选一些。切记挑衣服的原则，自己近半年没穿过的不带，别以为自己到了国外会穿啊；放箱子前先搭配好，别因为到时候没衣服搭就永远压箱底了，这可是你花力气背过来的；对于女生来讲，衣服简直可以装几个大箱子，但自己又背不动。我的方法是发国际快递啦，因为衣服一般比较好清关，我是直接找淘宝发EMS到学校啦（抱学姐的大腿，让她帮忙收个快递）。
被子的话，我看很多人都建议不带，但是我真的是懒宅啊，我会选个季节适宜的压缩了快递过去，真的不想第一天人生地不熟的跑出去买被子、枕头、床单，超级重，搬一路也挺尴尬的。
衣架的话看情况啦，我也会选两个吧，因为有些衣服不挂起来真的皱得难看啊。做头发的得带啊，比如卷发棒，带一个自己得心应手的。刚开学的那几天，你总不想人家美美的，你还在披头散发吧。到时候买个卷发棒也行，但是前提是背的动，钱够，完全做好了到达第一天各种逛日用品超市背东西的准备啊。
洗发水、沐浴露那些，个人建议先带个旅行套装小的过去顶几天，熟了满满搞定这些。隐形眼镜一定得带！还得多带！有的国外买隐形要有医生证明啊，而且看医生又超级贵。各种色号走起啊～女生的卫生巾还是得带一些备用的，如果你很难接受卫生棉条的话。 但是日用品超市应该都有，如果你大姨妈不着急，晚点也无所谓啦。牙膏牙刷也得带着，飞机上或者刚到住的地方都会用到。
常用的药品可以带一些，比如感冒药、拉肚子的、止痛经的那些常用药得备下，以防刚到水土不服导致的各种不舒服哇。手机壳和膜可以备一两套，根据自己摔碎屏幕的频率判断一下自己需要带多少。
四、必带品-干粮类
作为一个吃货，带零食真的挺重要的，也不用带太多啦，够自己吃两天，缓缓思乡之情。老干妈、辣条啥的说不定亚超会有，就是价格贵一点点啦，但是也还好。自己也可以带一个小锅，保证自己在到达的前两天，人生地不熟、没有朋友的状态下，自己可以喂饱自己。到国外其实最大的困难不是你无法和同学或者导师交流学术，而是在不熟悉的前几天正常的点菜。我记得和我同学第一次去美国，由于不会点菜，第一天完全没吃饱，第二天，点的旁边的坐的外国girl来了句“oh my goodness”，可想而知该有多尴尬了。为了证明我们是可以的，两个人吃得扶墙回酒店。所以，手机里下载一个识图翻译的APP吧，保证自己至少可以正常点菜啊。
五、没必要带
以前的旧证件、不用的银行卡那些，几乎最近半年没有动过的卡啥的都不用带啊。家里的钥匙，比较笨重的可以不带，自己是会弄丢的。
然后可能自己想带一些书啥的，以为自己会看。到了新大学，有你读的，完全可以不用带。如果你要准备国内第二年的公务员考试、司法考试、教师资格证考试啥的，带着电子版的参考资料就行。自己真的超级想带的书就扫描吧，下载一个扫描的APP。背厚重的书去异国他乡，你真的会在路上恨自己的。
没必要带的生活用品的话，自己将近一年没穿过的衣服不要带，浪费空间啊。大只的洗发水、沐浴露、锅碗瓢盆、家用电器啥的都别带啊，不要负重前行啊。零食的话要记得托运，特别是全是中国字的零食。记得有一次过海关，安检小哥哥拿着一位中国小哥哥抖动的卫龙魔芋爽看了半天，中国小哥哥也不知道该咋解释，最后及其无奈来了句：“you can keep it。”然后安检小哥意外地还给了他。 各类保健品就别带了，记得查好出入境法律规定啊，别带了水果啥会被扣押不合规定的东西啊。打包原则就是重的、大的、不喜欢、近期用不上的都不要带。
至于订机票的小技巧，如果要订经济舱的话，提前订哇，我发现有的跟团的机票加酒店的费用比机票还便宜，记得多查查各种方式。要订头等或者商务的话，可以淘宝哇，淘宝上会有卖家专门帮忙订半价的头等舱，真是万能的淘宝。
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